Trong bối cảnh bận rộn như hiện nay, thời gian dành cho bản thân của mỗi người ngày càng ít đi, không có thời gian để đến phòng tập yoga, tập gym đều đặn. Bên cạnh đó, một số người không thích sự ồn ào, đông đúc nơi phòng tập, một trong những giải pháp […]